Ernährung · 26. Oktober 2022
Haferflocken im Müsli oder Porridge, überall werden sie als das Gesundheitsfood angepriesen, aber werden sie ihrem Ruf gerecht und was ist bei Produktauswahl und Zubereitung zu beachten? Diese Fragen, werden in diesem Artikel geklärt!
Ernährung · 11. Juli 2019
Ballaststoffe sind mehr, als einfach nur Ballast! Sie fördern unsere Darmgesundheit und schützen uns vor Krankheiten.
Ernährung · 12. Juni 2019
Ein gesunder Darm ist goldwert! Und wir können ihn dabei unterstützen und so einen Teil zu unserer Gesundheit beitragen. Zum Beispiel durch die Zufuhr von Inulin aus der Topinambur...erfahre mehr:
Training · 11. Juni 2019
Wie er entsteht, wielange er bleibt und was er für unseren Körper bedeutet...das erfährst Du hier!
Training · 26. März 2019
Seilspringen, eins der besten Trainings für deinen Körper und deine Fitness! Spare Zeit und erhalte viele Vorteile.