Personal Training

Personal Training BockBodyFit

Beim BockBodyFit  Personal Training wirst Du persönlich im 1:1 Coaching betreut, um Deine persönliche Leistung zu optimieren. Eine permanente Anpassung des Trainings ist sicher. Teste es selbst im ersten Termin: Beratungsgespräch, Anamnese, funktionelle Testung und ein persönliches Probetraining sind in diesem inbegriffen. Danach wird aufgrund aller erfassten Daten ein auf Dich zugeschnittenes Trainingskonzept erstellt.

 

Gerne auch im 1:2 Modell, frei nach dem Motto:

....zu zweit trainiert es sich besser!

 

Schwerpunkte:

  • Kraft- /Ausdauertraining
  • High-Intensity-Intervall-Training
  • Eigenkörpergewichtstraining
  • Definition
  • Muskelaufbau
  • Mobilisation und Koordination

Functional Outdoor Fitness

Outdoor Fitness Gutschein Probetraining

BockBodyFit  bietet Group Fitness in und rund um Köln an. Das Outdoor Training besteht aus einem funktionalen, abwechslungsreichen Training an der frischen Luft und in Deiner Nähe. Nimm gerne an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining teil. 

 

Wo wird trainiert?

Die Trainingsstandorte in Köln befinden sich hier:

 

- Rheinauhafen (an der Südbrücke)

- Poller Wiesen

- Leidenhausen (Köln-Porz)

 

Trainingskarten können auch online erworben werden: Schaue hierzu einfach in unserem Shop vorbei!

Outdoor Fitness Trainingsplan Köln BockBodyFit Personal Training Stephanie Bock

BockBodyFit ist Verbundpartner von INTERFIT!

 

Solltest du ein Mitglied von INTERFIT sein, kannst du vergünstigte Trainingleistungen (Group Fitness & Personal Training) in Anspruch nehmen!