Beim BockBodyFit  Personal Training wirst Du persönlich im 1:1 Coaching betreut, um Deine persönliche Leistung zu optimieren. Eine permanente Anpassung des Trainings ist sicher. Teste es selbst im ersten Termin: Beratungsgespräch, Anamnese, funktionelle Testung und ein persönliches Probetraining sind in diesem inbegriffen. Danach wird aufgrund aller erfassten Daten ein auf Dich zugeschnittenes Trainingskonzept erstellt.

Gerne auch im 1:2 Modell, frei nach dem Motto:

....zu zweit trainiert es sich besser!

Schwerpunkte:

• Kraft- /Ausdauertraining
• High-Intensity-Intervall-Training
• Eigenkörpergewichtstraining
• Definition
• Muskelaufbau
• Mobilisation und Koordination

Der Sommer´19 wird...entspannt!

Beim Early Bird Outdoor Yoga, wird ab Mitte Juni im Licht der aufgehenden Sonne und Blick auf den Rhein, Yoga im Anusara Stil praktiziert.

Info:

• Level:     alle Level
• Dauer:    75 Minuten
  
• Termine: Mi. um 06.30h / So. um 07.15h
  
• Kosten:  Trainingskarten
  

Namsté.

BockBodyFit  bietet Group Fitness in und rund um Köln an. Das Outdoor Training besteht aus einem funktionalen, abwechslungsreichen Training an der frischen Luft und in Deiner Nähe. Nimm gerne an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining teil. 

Wo wird trainiert?

Die Trainingsstandorte in Köln befinden sich hier:

- Rheinauhafen (an der Südbrücke)

- Poller Wiesen

- Leidenhausen (Köln-Porz)

Trainingskarten können auch online erworben werden: Schaue hierzu einfach in unserem Shop vorbei!

BockBodyFit ist Verbundpartner von Qualitrain!

Solltest du ein Mitglied von Qualitrain sein, kannst du vergünstigte Trainingleistungen (Group Fitness & Personal Training) in Anspruch nehmen!